Aprende a relajarte

La PAU y los estudios en general pueden producir en muchos estudiantes un poco de estrés o ansiedad. Si notas que no duermes bien, te encuentras irritad@, fatigad@, etc..., deberías pensar en relajarte un poco. En el siguiente enlace puedes acceder a un archivo en formato audio para aprender a relajarte. Ver
Igualmente puedes hacer el test de ansiedad de Hamilton para comprobar cómo te encuentras. Ver. Si lo prefieres consulta con el DO.